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抗衰老最简单方法 是养好这些抗衰老的好习惯【图】

发布时间:2017-05-16  来源:未知  作者:木木

抗衰老最简单方法 是养好这些抗衰老的好习惯

  抗衰老最简单方法 是养好这些抗衰老的好习惯  每位爱美的MM都希望本人能坚持俏丽的相貌吧!但是随着年纪的增长和生活环境的影响,皮肤衰老现象是越来越显著了,这可怎么办呢?想要抗衰老,最主要是要从日常生活习惯入手,下面我们来看看11个抗衰老秘诀,让你逆龄成长哦!  抗衰老最简略办法 是养好这些抗衰老的好习惯  1、掌握智能手机的使用量,防止成瘾  随着时间的推移,在发短信或阅读网页时老是低着头会导致脖颈上呈现皱纹。使用手机应保持与眼睛持平的位置,时刻提示自己不要老低头。  2、少用吹风机  假如频繁应用电卷发器或吹风机,会让你的总体模样看上去老了好几年。提议大家最好是让头发天然风干。  3、天天都涂抹防晒霜  发表在《内科医学年鉴》的研究显示,每周涂抹3~4次防晒霜的人较少涌现皮肤老化的迹象。防晒系数为30的防晒霜是皮肤科医生推荐的金标准,每天都涂抹,不管是下雨天仍是晴天。  4、双手也涂抹润肤霜  手背上的皮肤非常薄,这让它比身体其余部位的皮肤更轻易老化。当干燥的空气吸走皮肤中的水分时,双手看上去比实际年龄还要老。使用拥有防晒功能的润肤霜能减轻阳光的伤害作用,避免出现色斑和皱纹。抗衰老最简单方法 是养好这些抗衰老的好习惯  5、亲密注意钠的摄入量  摄入过咸的食品会让身材贮存更多的水分,导致浮肿,特殊是眼睛下方的区域。盐会埋伏在各种食物中,如面包、调味品、酱油、熟肉制品,甚至是一些甜味的烘烤食品也会含有大批的盐。  6、避免食用会对牙齿染色的食物  纽约美容牙科中心的牙医师伊曼纽尔·拉伊列夫以为,雪白的牙齿是健康状况良好和布满青春活气的标记。颜色黝黑、高热的黏性食物(如烧烤酱和酱油)会在牙齿上形成难以去除的污渍。红葡萄酒、咖啡和可乐也会导致牙齿被染上不洁的颜色。




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