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饿一点 身体更能抗病毒

发布时间:2017-03-31  来源:未知  作者:木木

  为了增强抗病的免疫力,人们都认为必需得吃得好,营养好,事实上,最新的发现却显示,细胞营养不足时,机体抗病毒机制更加活泼;细胞若是营养过于充裕,则会下降机体的抗病毒免疫性能,病毒也会趁虚而入。

  细胞的营养起源于我们的食品,由此也能够看出,适度的饥饿是晋升体质的方法,这一点,也是中医一贯倡导的“粗茶淡饭”,而非“肥甘美味”,后者多是蛋白质脂肪含量高的食物,也是被现在人认定有营养的食物,固然它们是保障能量代谢的必须成分,特殊是在经济不发达时期,在人们营养不足时代,它们的缺乏的确影响了国人的健康,但就现在情形看,过高的营养,特别是过高的蛋白质脂肪和糖的摄入,已经成了慢性病的主因,抛开细胞的抗病毒才能不说,过高的蛋白质代谢,就要加重肾脏的累赘,总体热量摄入过高,又是糖尿病的诱因,而糖尿病简直是所有慢性病的基础,这些慢性病患者的免疫力广泛低于正凡人,除了基本疾病自身之外,他们的整体营养多余,也在助纣为虐。




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