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每当夏日炎炎时 吃哪些食物最能祛热消暑?

发布时间:2017-05-04  来源:未知  作者:木木

  这三天五一假期,大家都过得如何啊?本次推荐操持做法非常轻易,吃起来营养又甘旨,很适合在夏天食用。

  食材:

  哈密瓜、香蕉、蜂蜜酸奶

  菠萝、猕猴桃、椰子壳、黄金椰子粒

  ①、把所有水果全体去皮,切大块儿。水果切好后,装进碗中放置一旁。

  ②、准备两瓶儿蜂蜜酸奶,分离揭开盖儿,期待备用。

  ③、下面咱们就要把椰子壳洗清洁,然后控干水分。再把切好的水果放进去,淋上蜂蜜酸奶,倒入少许椰粒。

  ④、一道颜值超高,看起来非常诱人可口的水果酸奶捞,就做好了。大家要是喜欢的话,能够加杏儿、开心果碎或是一些你本人喜欢的食品。

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