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肝有“八怕”一定要小心

发布时间:2017-07-15  来源:未知  作者:木木

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  肝有“八怕”要小心

  遵守养生之道春天当养肝,提起养肝有人会问起“吃什么养肝”?然养肝的重点在于一个“护”字,盲目食补可能会起反作用,古医书就有“春不食肝……乃顺天理”的说法。中医养肝的意义,在于顺肝所好,忌肝所恶,以减轻肝的累赘,维持肝的正常畅通调节功能,到达健康养生的目标。

  肝已知有三百多种功能,我们摄入的各种营养物质,其新陈代谢都是在肝脏中进行,包括醣类、蛋白质、脂肪、维他命及荷尔蒙等。肝还负责储藏血液、制造免疫物质及专司排解血液中的毒素。

  肝在维系人体健康上可说是不辞辛苦,不论在什么情形下它老是忍无可忍,从不叫冤喊痛,因为它自身没有神经通过。直到哪天它真实支持不住倒下,此时再怀念它的功绩,也于事无补了。

  实在肝并不难养,它只有“八怕”,在平时的生活习惯中倘能避其所惧,那你就是尽了养肝、护肝和保肝的责任,将会得到健康的回报。

  肝的南国七星彩八怕是:一、熬夜(包含迟于晚上十一点后睡觉);二、暴怒(包括悲伤、抑忧等不良情感);三、酒精(尤其是酗酒最伤肝,轻者时时彩投注技能大全脂肪肝,重者 “纤维肝”和“硬化肝”);四、药物(能引起肝伤害、且我们熟习的药物至少在二百种以上)五、食物污染;六、辛辣、刺激的食品;七、疲劳;八、最后也是最可惊的是病毒沾染。(摘编自至公报 作者:思健)




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